Kutengesa NeRSI-Zvaunofanira Kuziva
Kutsanangura RSI
I-RSI ndeimwe yezvinonyanya kuzivikanwa zviratidzo uye zvichida pakati pezvinhu zviri nyore kushandisa. Inoyera mazinga ekuputika kana kupfuura pamusoro pezinga re1 kusvika ku100.
Izvo zvinogadziriswa zveRSI ndeizvi 14. Izvi zvinoreva kuti inotevera nguva dzekupedzisira 14, ingave nguva iyo mazuva kana maminitsi mashanu emaminitsi pane chati.
Chinhu chikuru chaunoda kutarisa chiri kuverengwa pamusoro pe70 kana pasi pemakumi matatu. Apo RSI iri pamusoro pe70, zvinoreva kuti misika inoputika uye zvichida yekugadziriswa. Apo RSI iri pasi pemakumi matatu nemasere, mutengesi uri kuwedzerwa uye ungave wakakodzera nokuda kwegungano. Zvechokwadi, nhamba idzi dzinofanira kungoshandiswa sechiyero chokukubatsira iwe pakutenga nekukutengesa zvisarudzo, kwete sekutengeserana.
Kutengesa NaRSI
Mabhuku mazhinji akanyorwa pamusoro pekutengeserana nezvikwangwani zvinokosha uye RSI, uye kune mazano akawanda ekuita kudaro. Mimwe nzira inosvina marara, asi vatengesi vakawanda vanobudirira kushandisa RSI nenzira dzavo dzakasiyana.
Imwe yenzira dzakanakisisa dzekushandisa RSI ndeyekutevera tsika uye kupinda mumusika pakudengenyeka mukati mechiitiko. Kutanga, ziva mushambadzi unofambisa.
Kana iwe ukawana misika yave ichienda yakakwirira, iRSI inenge iri pedyo nehuwandu hwemakore makumi manomwe. Iwe unotarisira mukana wokutenga apo misika inogadzirisa apo RSI inosvika pahuwandu hwepamusoro pedyo ne30.
Iyi nzira inzira iri nyore yekutsvaga mikana yekutsvaga mukufamba kwemisika.
IRSI ichakudzivirira kuti urege kutsvaga mumusika uri mumamiriro ekudarika. Ngozi yako inonyanya kuderera kana iwe uchitenga mari yekutsvaga kana isiri muhupfumi hwekutsvaga. Iyi nzira yekutengeserana inobatsirawo mutengesi kushingaira uye kurangwa . Vazhinji vatengesi vevatengesi havagoni kumira kuti vadzoke uye vatarisa misika inowedzera. Zvinongoramba zvichidzingirira mumusika uye kazhinji kupinda munzvimbo yakakwirira yekutama.
Mubvunzo vakawanda vatengesi vanobvunza kuti kana vachifanira kungotenga apo RSI inodonha pasi pe30 kana kutengesa apo RSI iri pamusoro pe70. Mhinduro yacho ingadai isina. Kana uri kutenga pane kururamiswa mukati mechiitiko uye RSI inowira munzvimbo yakanakisisa, tsvaga nzvimbo inopinda. Icho chinzvimbo chekupinda kazhinji kacho chichava nzvimbo yekutsigirwa kwekusimudza nekudzivirira kwekuderera. Iwe unogonawo kutarisa kushandiswa kwehutano hunoratidza kuti misika yakagadzirisa.
Izvi zvinokupa mitemo mitatu yakanaka yekupinda mubhizimisi: Tevera maitiro, pinda pakudhakwa, uye pinda pakutsigira kwakasimba kana kuti kupikisa.
Kutengesa Mazano Pamusoro peRSI
Dzimwe misika inopinda maitiro akasimba pane dzimwe nguva pasina zvakawanda zvokururamisa. I-RSI inogona kugara pahuwandu hwepamusoro kana kupfuura huwandu hwemazuva akawanda. Usatengesa zvisinganzwisisiki misika yepamusoro.
Vatengesi vakawanda kwazvo vakapiswa vachiita chikanganiso ichi.
Vatengesi vakawanda vane ruzivo vanogadzirisa matanho eRSI kuti vasangane nekutengeserana kwavo. Vamwe vari vatengesi venguva pfupi uye vanofarira RSI inokurumidza kufamba-famba saka vanogadzirisa nguva kusvika kune nhamba yakaderera se 4. Unogonawo kutarisa matanho akasiyana-siyana ekudarika uye kuwedzerwa.
Cherechedza: Nguva dzose bvunzurudza unyanzvi hwezvemari yepamusoro-soro kune zveruzivo uye maitiro. Ichi chinyorwa hachisi mazano ekutsvaga mari uye hazvifananidzi sehupfumi hwekutsvaga mari.