1. Une Mafungiro Akanyanya
Kana iwe uchigara uchinzwa sokuti hauna mari yakakwana, ungangodaro uri kutambura ne "kusava nepfungwa".
Maererano ne Psychology Today, "Kushaya pfungwa kwepfungwa kunopedza nguva yedu, zvichiita kuti tiite zvisarudzo zvisingashamisi, zvisarudzo zvenguva pfupi zvinowedzera dambudziko redu munguva refu, sekusiya kurega kubhadhara zvikwereti zvekadhi rechikwereti kana kuti kwete kuzarura zvikwereti, vachitarisira kuti vachapera magetsi . "
Kuva nemafungiro asina kukwana kunogona kutungamirira kumanzwiro ekuregererwa izvo zvinogona kutungamirira kusaruramisirwa. Semuenzaniso, unogona kudarika zvekuedza kuedza kuzadza chisipo chekusakwanisa. Zvimwe, zvinogonawo kutungamirira kune peni yakanyanyisa kukunyanya-uye kusakwanisa kunakidzwa nehupenyu-nokuti unonzwa sokuti hakuzombovi zvakakwana.
Iwe haungapfuuri kushaya pfungwa kwako kusimba usiku, asi iwe unogona kushanda kuti uwane pamusoro pazvo nekunyora zvinhu zvose zvaunazvo muupenyu hwako iye zvino. Tarisa pane zvaunazvo, kwete zvausingaiti.
2. Hauna Hanya Nekushandisa Kwako Kutengesa
Ukama hwedu nemari uye kushandiswa kunogona kuva munhu wega.
Isu tose tine zvatinotenda maererano nemari, asi isu tose tine mafungiro ekuti 'kushandisa mari'. Kutenga zvinokonzera nzvimbo, nzvimbo, kana manzwiro anogona kukuita kuti upedze kupfuura iwe zvaunowanzoita. Semuenzaniso, kana uine dambudziko rekushandisa uye uchitungamira nedura rako raunofarira, iwe unogona kushandiswa kushandisa.
Uye kana wakaneta kana kusuruvara, unogona kuzviwana uchitenga paIndaneti.
Chinokosha ndechokuziva kushandiswa kwemari yako. Ndezvipi zviitiko kana manzwiro anoita sekutora kushandiswa kwemari? Nyora pasi mari yako inogadzirisa uye uchinje mararamiro ako kuitira kuti iwe uedze kuedza kudzivirira iyo minda inogona kutungamirira kuwedzerwa kwemari.
3. Chimiro Chekuti Ndezvipi Zvichikuchengetedza Iwe Unopfuurira
Sezvatinokura, tinowanzoita kuti tifare zvakanaka uye zvatinogara uye kuti tinoita sei zvinhu. Zvinosuruvarisa, izvi zvingasava zvakakosha zvikuru muupenyu hwedu hwemari.
Kuti uvandudze hupenyu hwako hwehupfumi, unofanirwa kuchinja zvinhu zvehupenyu hwako hwemazuva ano. Pasinei nokuti uri kubhadhara chikwereti kana kuedza kuchengetedza kubhadhara, kusvika kune zvinangwa zvemari zvinoreva kuita mamwe maitiro akakomba mukuzvibata - uye ndicho chinhu chaicho vanhu vasingadi kuita, maererano nehuwandu hwemamiriro ezvinhu.
Izvo zvinokonzerwa nehutano ndezvekufungidzira kunofunga kuti vanhu vazhinji vanoda kusungirirana nevanoziva uye vanosarudza zvinhu kuti varambe vakafanana. Zvisinei, kana uchiedza kuvandudza mari yako , haugone kuita zvinhu nenzira yawakaita nguva dzose. Kubuda mune chikwereti kana kuvaka chivako kazhinji kunoda kuchinja mafungiro ekubuda kubva munzvimbo yako yekunyaradza.
Uye zvinorevawo kuziva kuti inertia inokuchengetedza sei.
Kuti uparadze chinonzi quo, edza kuita zvinhu zvishoma zvakasiyana uye unozviziva zvichange zvisinganzwisisiki. Ndizvozvo. Kubudirira kwedu kukuru kunowanzoitika kunze kwekunyaradza kwedu nzvimbo.
4. Mhizha Yemhou Mauri Kuisa Musoro Wako Mune Sandwe
Sevanhu, isu kazhinji tinotsvaka kufara uye tinoedza kudzivisa kurwadziwa. Pazvinouya kumari yako, hazvisi zvakasiyana. Vatsvakurudzi Dan Galai naOrly Sade vakaona kuti vatengesi vanowanzodzivirira kusanganisa mazano uye kudzivisa mamiriro ezvinhu ane ngozi. Vakatumidza izvi se "Ostrich Effect", nzira yekudzivisa mungozi yemamiriro ezvinhu emari nekuviga musoro wako mujecha uye kwete kubvuma kuti varipo.
Kunyange zvazvo kudzidza kwavo kwakabva kune vatyairi, zviri nyore kuona kuti izvi zvingaenderana sei kune dzimwe nzvimbo dzezvemari.
Zvichida iwe uri kudzivisa chikwereti chekadhi rechikwereti kana kuvhara kupinda mukati rako rekutarisa kwekambani nokuti iri kunetseka zvikuru.
Kuti urwise Hondo yeOstrich, zvakakosha kusangana nematambudziko ako emari anotungamira. Kudzivisa kunogona kutungamirira kune mamwe matambudziko pasi payo, saka tora matanho nemari yako uye ubvume kuti inogona kuva yakaoma kana inorwadza-asi inotungamirira kuhutano hwekutarisira mari.