Kudya zviri nyore. Asi zvinodhura. Sezvokudya zvinotora chikamu chikuru chemari yakawanda yevanhu vemazuva ose, kuputsa kudya kwekutsanya kwakanaka ndeimwe yenzira dzakanakisisa dzokudhura mari.
Chimbofunga izvi: Zvakajairika kushandisa $ 7-8 pakudya kumwe chete pakudya kwekudya kwekutsanya. Ngatiti iwe unongodya kunze kwemasikati panguva yebasa. Izvi zvichiri kuwedzera kusvika ku $ 40 pavhiki, uye ne $ 172 pamwedzi. Izvi zvinongova munhu mumwe chete, nokuda kwekudya kumwe chete. Kana iwe uchidya kakawanda kupfuura zuva rekudya kwemasikati, ivai nevana, kana kuda kupedza zvakawanda, kupfuura iwe unogona nyore nyore kaviri kana katatu nhamba iyi.
Asi zvinogoneka kuderedza zvakare uye uchiri kudya zvakanaka kuitira kuchengetedza mari. Uyezve, iwe unogona kudzosera kudya kunze nekuda kwekunge usina kutarisirwa kubhadhara kana kurasikirwa nebasa.
Kana uri kupedza mari yakawanda pakudya kudya, unogona kushamiswa nemari yakawanda iwe unogona kusunungura nekukandira tsika yekutsanya. Mukuwedzera pakuponesa mari, unogona kuwana hutano hwakanaka sezvo unogona kusarudza nzira dzakanaka dzekudya kumba.
Chinokosha ndechokuti uve nepurogiramu panzvimbo yekudzivisa kudya kunze. Aya mazano achakubatsira iwe kukanganisa tsika yako yekudya nokukurumidza uye kuchengetedza mari mukuita.
01 Rongedza Menyu Yenyu
Kugadzirira mberi ndiyo danho rinokosha kana uri kuedza kurega kudya kunze. Kana iwe usingazivi kuti chii chaunenge uchidya kweusiku huno, zviri nyore kuti umire pane imwe resitorendi paunenge uchienda kumba.
Kuronga kwemenyu kunoderedza nhamba yezviitiko zvaunoda kuenda kugoroka mukati mevhiki, nekuchengetedza mari pachitoro uye nekupa nguva yakawanda yekugadzirira kudya.
Kana ukaronga zvakanyatsonaka, iwe unogona kuronga kushandisa zvifananidzi zvakafanana mumamenu ako vhiki imwe neimwe, kuchengetedza mari yakawanda.
Ronga menyu yako ye mwedzi ugoiputsa nevhiki nekuda kwekutsvaga kwako. Iwe unogona kudzokorora menu yako mwedzi umwe nechinangwa chekugadzirisa.
Imwe nzira ndeyokushandisa sangano rekugadzira menyu . Kune dzakawanda dziripo paIndaneti kune inenge $ 5 / mwedzi.
Kana iwe uri kutsvaga nzira dzakawanda dzokukuchengetedza iwe unogona kufunga zvakanyanya kukwikwidza .
02 Chakudya Chakugadzirira ndicho Chinokosha
Vanhu vazhinji vanonetseka nekubika pavanodzoka kumba mushure mezuva rekushanda kwebasa. Kugadzirira zvishandiso, kuverenga recipe, kubika kudya, nekuchenesa kunogona kutora nguva yakawanda. Asi, paunenge uchigadzirira zvakanyanya sezvaunogona kuita usati washanda, zvinova nyore nyore kubika usiku humwe. Heano mamwe mazano ekugadzirira kudya kuti akuchengetedze nguva nemari.
Edza kushandisa kambani kana kuti mucheki anocheka paunenge uri kubasa. Paunodzoka kumba, kudya kwemanheru kwakagadzirira uye kumirira iwe.
Kana uri kuronga kubuda kunze, isa nyama iri mufiriji kuti uende mberi usati waenda kubasa. Kana uri kuronga casserole, iwe unogona kuisa zvishandiso pamwe chete uye kupinda mufriji usiku hwakatangira.
Kana uri kuronga kudya kune zvimwe zvakafanana, iwe unogona kugadzirira kudya kumwe kana maviri apo iwe uri kuita imwe. Nemuenzaniso, kana iwe uine joes joes, nyuchi enchiladas, uye lasagna mune vhiki imwe chete, unogona kusvibisa nyama yenyuchi uye kugadzirira ma enchiladas uye lasagna panguva imwechete iwe unopedzisa slack joes. Izvi zvinoponesa nguva munguva refu.
Iwe unogonawo kubvisa batch yeeiii vhiki kana kuvhara cheese yaunoda kwevhiki. Izvi zvinogona kukubatsira iwe kuramba uchikurudzira kuitira kuti iwe usati waedzwa kuti uende paresitorendi uri munzira yekuenda kumba.
03 Tora Kubatsirwa Kwokudya Zvokudya
Iwe unogona kuchengetedza mari nekugara usati uchibika zvokudya zvako kubva pakutanga. Inogona kuva noutano kushandisa mushonga mutsva pane kuoma, asi kusarudza kushandisa nyore zvokudya zvinogona kukuchengetedza mari. Iwe unogona kutanga kubika uchishandisa zvokudya zvakasiyana-siyana zvekudya uye unwe kubva kwavari sezvaunoshandiswa pakubika uye kuronga.
Zvimwe zvekudya zvinoshandiswa zviri nyore zvakagadzirwa cheese, maekisi echando akaomeswa, miriwo yakaomeswa kuti ifukidze, uye nyama isati yakanywa kubika mapeji.
Kana iwe uri kubika iwe pachako, izvi zvinogona kunge zviri nyore pane kugadzirira mumwe munhu kudya usiku humwe.
Imwe nzira ndeyekubika mberi nekuparadzanisa kudya muzvikamu zviduku uye kuvhenekera kuti vashandise mumwedzi wose. Nokuita izvi, iwe unozvigadzirisa unhu hutano hwekudya nyore.
04 Iva neChirongwa Chekudzorera
Chimwe chiyeuchidzo kukubatsira kuti urambe uri munzira uye bhajeti yako ndeyekutenga kugadzirira-ku-kudya zvokudya zveusiku kana iwe uchineta zvokuti usakwanisa kubika. Zvokudya izvi zvinofanira kuva nyore kuisa pamwechete uye zvinofanira kubika nokukurumidza.
Izvi zvinogona kuva zvokudya zvakaoma kana zvikafu muhomwe.
Spaghetti kana imwe pasa ndiro ndiro zvokudya zviri nyore kugadzirira, uye zviri nyore kuchengetedza mukati mako, zvakare.
Kusanganiswa kwezvokudya, kufanana neHamburger Helper kana macaroni uye cheese, kunogona kuzadza zvikanganiso.
Zvokubika zvakagadzirwa nyama kana kudya nyama zvinogona kushandiswa kuisa pamwe nekudya nokukurumidza kana kunwa kana usina nguva kana simba yekubika.
05 Dzivisa Zvokudya Zvokudya
Vanhu vazhinji vanotambudzika kuti varege kudya kunze kwemasikati panguva yebasa, kunyange kana vakazvipira kubika nekudya kuti vadye. Asi pane mazano akawanda ekubatsira kuita mabiko ekugadzirira uye kukuchengetedza mari.
Isa pakudya kwako usiku usiku usati wapedza kuchengetedza nguva mangwanani.
Idya zvakasara kubva kunodya, uye usatya kutya. Semuenzaniso, unogona kushandisa mazamu ehuchi iwe wakatsvaira usiku hwakasati hwaita kuti uite chikafu chekuku. Kana iwe unogona kuita taco salad pane zvakasara taco nyama.
Zvokudya zvakasvibirira uye muto ndewekuputsika kwakanaka kwemazuva ausina kuwana nguva yekugadzira masikati.
Dzidzira kuchengeta nhamba yemazuva asingadyi kunze kwemasikati. Nzira iyo pamagumo emwedzi, iwe unogona kuverenga kuti wakachengetedza zvakadini pakukurudzira.
Yakavandudzwa naRachel Morgan Cautero .